ไวรัสระบบทางเดินหายใจ เช่น โรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา (โควิด-19) แพร่กระจายเมื่อเสมหะหรือละอองที่มีไวรัสเข้าสู่ร่างกายทางตา จมูก หรือลำคอ บ่อยครั้งไวรัสสามารถแพร่กระจายจากคนหนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่งได้อย่างง่ายดายด้วยมือในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ทั่วโลก หนึ่งในวิธีที่ถูกที่สุด ง่ายที่สุด และสำคัญที่สุดในการป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสคือการล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่และน้ำ
นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการล้างมืออย่างถูกวิธี:
ล้างมืออย่างไรให้ถูกวิธี?เพื่อขจัดร่องรอยของไวรัสในมือของคุณ การขัดถูอย่างรวดเร็วและล้างออกจะไม่ทำให้เกิดบาดแผล ด้านล่างนี้เป็นกระบวนการทีละขั้นตอนสำหรับการล้างมืออย่างมีประสิทธิภาพฉันต้องใช้น้ำอุ่นล้างมือหรือไม่?ไม่ได้ คุณสามารถใช้อุณหภูมิของน้ำในการล้างมือได้ น้ำเย็นและน้ำอุ่นมีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันในการฆ่าเชื้อโรคและไวรัส ตราบใดที่คุณใช้สบู่!
ฉันจำเป็นต้องเช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าขนหนูหรือไม่?
เชื้อโรคแพร่กระจายได้ง่ายกว่าจากผิวที่เปียกมากกว่าจากผิวแห้ง ดังนั้นการเช็ดมือให้แห้งจึงเป็นขั้นตอนที่สำคัญ กระดาษทิชชู่หรือผ้าสะอาดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการกำจัดเชื้อโรคโดยไม่แพร่กระจายไปยังพื้นผิวอื่นๆไหนจะดีกว่า: ล้างมือด้วยสบู่และน้ำหรือใช้เจลทำความสะอาดมือ?
โดยทั่วไป การล้างมือด้วยสบู่และน้ำและเจลทำความสะอาดมือ
เมื่อฝึกฝน/ใช้อย่างถูกต้อง จะมีประสิทธิภาพสูง
ในการฆ่าเชื้อโรคและเชื้อโรคส่วนใหญ่สบู่ฆ่า coronavirus โดยการทำลายเปลือกนอกที่ปกป้องมันหากมือของคุณดูสกปรก คุณควรล้างด้วยสบู่และน้ำ เจลทำความสะอาดมือมีประสิทธิภาพน้อยกับมือที่สกปรกอย่างเห็นได้ชัด เจลทำความสะอาดมือมักจะสะดวกกว่าเมื่อคุณอยู่นอกบ้าน แต่อาจมีราคาแพงหรือหาได้ยากในสถานการณ์ฉุกเฉิน นอกจากนี้ เจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
สามารถฆ่าเชื้อ coronavirus ได้ แต่ไม่ได้ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
และไวรัสทุกชนิด เช่น โนโรไวรัสและโรตาไวรัสที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วง นอกจากนี้ยังสามารถเป็นพิษได้หากกลืนกิน และควรเก็บให้พ้นมือเด็ก และใช้ภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่เท่านั้น8. ถ้าฉันไม่มีสบู่ล่ะ?
ในกรณีที่ไม่มีสบู่และน้ำไหล การใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60 เปอร์เซ็นต์เป็นตัวเลือกที่สองที่ดีที่สุด การใช้น้ำสบู่หรือขี้เถ้าอาจช่วยกำจัดแบคทีเรียได้
แม้จะไม่ได้ผลก็ตาม หากใช้วิธีเหล่านี้
สิ่งสำคัญคือต้องล้างมือโดยเร็วที่สุดเมื่อคุณเข้าถึงสถานที่ล้างมือ และหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้คนและพื้นผิวในระหว่างนี้9. ฉันจะช่วยหยุดการแพร่กระจายของ coronavirus ได้อย่างไรฝึกการเว้นระยะห่าง: เว้นระยะห่างจากผู้อื่นอย่างน้อยหนึ่งเมตร (สามฟุต) ให้อากาศในห้องบ่อยๆ หรือเปิดหน้าต่างทิ้งไว้ หลีกเลี่ยงการจับมือ กอดหรือจูบผู้คน แบ่งปันอาหาร ช้อนส้อม ถ้วยและผ้าเช็ดตัว
Credit : เซ็กซี่บาคาร่า666
